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厚生連による健康講話初開催／これからも自分の足で歩きたい／ＪＡあいち三河女性部矢作支部

2024/09/03

　ＪＡあいち三河女性部矢作支部は８月２９日、支部活動として初めてＪＡ愛知厚生連による健康講話を開きました。
　当日は部員２０人が参加し、保健福祉事業部の小島櫻子保健師から「将来歩けなくなるのでは？不安な今こそ始め時！～ロコモ予防で健康長寿～」をテーマに話を聞きました。運動器障害のために移動機能の低下をきたした状態である「ロコモティブシンドローム（ロコモ）」に焦点を当て、その要因と見極めるポイントを確認。ロコモ防止トレーニングとして、片脚立ちとスクワットの方法を学びました。質疑応答では日頃の健康に関する疑問が挙がり、有意義な時間となりました。
　加藤智子女性部長は「これからも自分の足で健康に歩けるように、学んだことを実践して欲しい」と話しました。

写真＝小島保健師の話を聞く部員ら（２９日、同ＪＡ矢作支店）